クライマーは阿蘇の外輪山や阿蘇山を登るが、フツーの人がBromptonで山を楽しむ方法として、バスが使える。
まず外輪山 大観峰に行くには 阿蘇市の周回バスを使うと便利。
阿蘇駅から出ているバスで杖立温泉行きに乗れば大観峰のちょっと手前まで乗れる。
ここから登りはするが15分程度で大観峰まで行ける
大観峰からミルクロードを東に5キロくらい走り下山がオススメ。
やまなみハイウェイとか城山展望所は車の往来も多いので。
手野の名水とか国造神社は大変落ち着いた雰囲気なのでここで給水したり休憩できる。
そこから阿蘇駅まで走り 今度は阿蘇山頂行きのバスに乗ると、名前通り阿蘇山頂まで行ける。
で、山頂からダウンヒルを楽しむ。
草千里あたりまではアップダウンがあるが、展望所からは下りのみ。
交通量も多くないので、ひたすら時間爽快。
米塚もキレイに見つつ走れる
下山して阿蘇駅につけば、阿蘇坊中温泉があるので、汗を流してスッキリ。
豊肥線で移動すれば、無理に長距離を走る必要もなく輪行ができる。
今回も移動手段はBromptonのみだったので
事前に宅急便で服を送るついでに鯖味噌缶も送っておき
買い物は阿蘇駅の道の駅でキャベツ じゃがいも ブルーベリー いまきんの肉みそを買ってから孤風院へ
あとは週末に内牧のスーパーへ
菊池さんにたくさんお刺身を差し入れ頂いた
コンビニで買えばいいと思いつつ、ついつい気分転換も兼ねて作っちゃうんだよな。。。
野菜をとらねばとなるのもシロさんの副菜の呪いみたいな。。。
2024/9/17
朝：ヨーグルト
昼：カップ蕎麦と鯖味噌缶詰
夜：空港でラーメン
2024/9/16
朝：ブリトー 野菜ジュース
昼：海鮮定食
夜：冷凍餃子 玉ねぎとベーコン炒め 納豆 味噌汁 ご飯
2024/9/15
朝：パン ソーセージ ヨーグルト ミニトマト
昼：生姜焼き 納豆 ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
夜：セブンイレブンのハンバーグ、温泉卵 にんじんのグラッセ 納豆 味噌汁 ご飯
2024/9/14
朝：ブリトー
昼：カステラ ヨーグルト
夜：ハンバーグカレー温玉付き ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
2024/9/13
朝：バターロール 温玉 ヨーグルト 野菜ジュース
昼：豚汁 カステラ
夜：もやしと卵とベーコンの炒め もずく酢 鯖味噌缶 キャベツと肉みそ ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
2024/9/12
朝：じゃがいものバターのせ
昼：人参とタマネギがたっぷり入ったハンバーグカレー 野菜ジュース
夜：もやしと卵とベーコンの炒め 納豆 豚汁 ご飯
2024/9/11
朝：ルーベリーヨーグルト
昼：豚汁
夜：おでん もずく酢 きゅうりと肉みそ 豚汁 ご飯
2024/9/10
朝：温玉 ブルーベリーヨーグルト
昼：塩ラーメンに山椒の葉を添えて
夜：お刺身 鯖味噌缶 ミニトマト きゅうりと肉みそ キャベツの味噌汁 ご飯
2024/9/9
朝：温玉 キャベツの味噌汁 肉みそご飯
昼：ソフトクリーム２つ
夜：豚肉炒め じゃがいもとアスパラベーコン炒め 納豆 キャベツの味噌汁 ご飯
2024/9/8
朝：温玉 ブルーベリーヨーグルト ロールパン
昼：塩ラーメン 温玉 山椒のせ
夜：菊池さんの刺身4種 人参のグラッセ 玉ねぎ炒め ミニトマト キャベツの味噌汁
2024/9/7
朝：ブルーベリーヨーグルト ロールパン
昼：いまきんの赤牛丼
夜：ベーコンとアスパラの炒め物 お刺身 温玉 胡瓜とキャベツを肉みそで
2024/9/8
朝：サンドイッチ ブルーベリーヨーグルト
昼：キャベツ炒め 冷凍カルボナーラにベーコン
夜：冷凍餃子 ジャガイモのバターのせ 肉みそ 韓国のりをあえたキャベツ
2024/9/5
昼：赤牛すき焼き弁当
夜：ベーコンとキャベツの炒め物 ミニトマト 韓国のり 鯖味噌缶 味噌汁
