今回も移動手段はBromptonのみだったので
事前に宅急便で服を送るついでに鯖味噌缶も送っておき
買い物は阿蘇駅の道の駅でキャベツ じゃがいも ブルーベリー いまきんの肉みそを買ってから孤風院へ
あとは週末に内牧のスーパーへ
菊池さんにたくさんお刺身を差し入れ頂いた
コンビニで買えばいいと思いつつ、ついつい気分転換も兼ねて作っちゃうんだよな。。。
野菜をとらねばとなるのもシロさんの副菜の呪いみたいな。。。
2024/9/17
朝：ヨーグルト
昼：カップ蕎麦と鯖味噌缶詰
夜：空港でラーメン
2024/9/16
朝：ブリトー 野菜ジュース
昼：海鮮定食
夜：冷凍餃子 玉ねぎとベーコン炒め 納豆 味噌汁 ご飯
2024/9/15
朝：パン ソーセージ ヨーグルト ミニトマト
昼：生姜焼き 納豆 ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
夜：セブンイレブンのハンバーグ、温泉卵 にんじんのグラッセ 納豆 味噌汁 ご飯
2024/9/14
朝：ブリトー
昼：カステラ ヨーグルト
夜：ハンバーグカレー温玉付き ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
2024/9/13
朝：バターロール 温玉 ヨーグルト 野菜ジュース
昼：豚汁 カステラ
夜：もやしと卵とベーコンの炒め もずく酢 鯖味噌缶 キャベツと肉みそ ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
2024/9/12
朝：じゃがいものバターのせ
昼：人参とタマネギがたっぷり入ったハンバーグカレー 野菜ジュース
夜：もやしと卵とベーコンの炒め 納豆 豚汁 ご飯
2024/9/11
朝：ルーベリーヨーグルト
昼：豚汁
夜：おでん もずく酢 きゅうりと肉みそ 豚汁 ご飯
2024/9/10
朝：温玉 ブルーベリーヨーグルト
昼：塩ラーメンに山椒の葉を添えて
夜：お刺身 鯖味噌缶 ミニトマト きゅうりと肉みそ キャベツの味噌汁 ご飯
2024/9/9
朝：温玉 キャベツの味噌汁 肉みそご飯
昼：ソフトクリーム２つ
夜：豚肉炒め じゃがいもとアスパラベーコン炒め 納豆 キャベツの味噌汁 ご飯
2024/9/8
朝：温玉 ブルーベリーヨーグルト ロールパン
昼：塩ラーメン 温玉 山椒のせ
夜：菊池さんの刺身4種 人参のグラッセ 玉ねぎ炒め ミニトマト キャベツの味噌汁
2024/9/7
朝：ブルーベリーヨーグルト ロールパン
昼：いまきんの赤牛丼
夜：ベーコンとアスパラの炒め物 お刺身 温玉 胡瓜とキャベツを肉みそで
2024/9/8
朝：サンドイッチ ブルーベリーヨーグルト
昼：キャベツ炒め 冷凍カルボナーラにベーコン
夜：冷凍餃子 ジャガイモのバターのせ 肉みそ 韓国のりをあえたキャベツ
2024/9/5
昼：赤牛すき焼き弁当
夜：ベーコンとキャベツの炒め物 ミニトマト 韓国のり 鯖味噌缶 味噌汁
