来月誕生日になるが、そろそろ真正面から老化に向き合う必要を感じてきた。
2025年、転職して環境が変わったことも大きいと思うが、自分の老化を感じることが増えたと思う。
数値的に測定してないし、人体全部を測定することはできないので、あくまで感覚でしかないが。
まず視力。視力検査は変わらない部分があるが、とにかくピントが合わない。つまり老眼だ。
ピントが合わないので、文字を読みにくい。中心だけ読めるが周りが読めない。つまり読書のスピードが大幅に落ちる。
体内年齢も落ちている。
体組成計の乗ると、自分の年齢よりも５歳は若いが、去年より＋１歳 上がっている。自らいうのもアレだが、周りの50半ばに比べれば、太ってない、髪の毛も残っている方なので若くは見えるだろうが。
パーソナルトレーニングは継続してベンチプレスは＋２０キロ増えたが、持久力は落ちているように思える。これも長距離走などの測定や肺活量を測定してないのでわからないのだが。。。
あとは、記憶力。とにかく人の顔と名前が入らない。入っても人命がすっと出てこない。
昔から異常に記憶力がよかった訳ではないが、加速度的に落ちた感覚がある。
人間の感覚は１次関数でなく、微分であると習った。
そういう意味で加速度的に落ちた感覚というのは微分的だ。
５０代も半ばになっているのでこれは当たり前かもしれない。
そして、アレコレ落ちることに対して逃げる訳にもいかない。
で、落ちることに対してどのように向き合うか。
無理に抗うのも違うと思う。
おそらく、落ちることに対してだましだまし対処するのが正解なんだろう。
ただ、人間というのはそれに真正面から正対できるほど柔軟にはできてないし、特に仕事において落ちてますと正面切っていう訳にもいかない。つまり抗う姿勢はどうしても必要となる。
抗うにもパワーが必要である。でもパワーも集中力も若いころと違ってでない。この矛盾したテーマに向き合う方法を見つける事が老化へのテーマなんだろう。
マイナスの話ではあるが、自分自身に対してコレを記録していくことが大事に思えたので書いてみた。