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Brompton

阿蘇でBromptonダウンヒルを楽しむ

クライマーは阿蘇の外輪山や阿蘇山を登るが、フツーの人がBromptonで山を楽しむ方法として、バスが使える。

まず外輪山 大観峰に行くには 阿蘇市の周回バスを使うと便利。

阿蘇駅から出ているバスで杖立温泉行きに乗れば大観峰のちょっと手前まで乗れる。

ここから登りはするが15分程度で大観峰まで行ける

大観峰からミルクロードを東に5キロくらい走り下山がオススメ。

やまなみハイウェイとか城山展望所は車の往来も多いので。

手野の名水とか国造神社は大変落ち着いた雰囲気なのでここで給水したり休憩できる。

そこから阿蘇駅まで走り 今度は阿蘇山頂行きのバスに乗ると、名前通り阿蘇山頂まで行ける。

で、山頂からダウンヒルを楽しむ。

草千里あたりまではアップダウンがあるが、展望所からは下りのみ。

交通量も多くないので、ひたすら時間爽快。

米塚もキレイに見つつ走れる

下山して阿蘇駅につけば、阿蘇坊中温泉があるので、汗を流してスッキリ。

豊肥線で移動すれば、無理に長距離を走る必要もなく輪行ができる。

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孤風院

2024/9 孤風院滞在時の献立

今回も移動手段はBromptonのみだったので

事前に宅急便で服を送るついでに鯖味噌缶も送っておき

買い物は阿蘇駅の道の駅でキャベツ じゃがいも ブルーベリー いまきんの肉みそを買ってから孤風院へ

あとは週末に内牧のスーパーへ

菊池さんにたくさんお刺身を差し入れ頂いた

コンビニで買えばいいと思いつつ、ついつい気分転換も兼ねて作っちゃうんだよな。。。

野菜をとらねばとなるのもシロさんの副菜の呪いみたいな。。。

2024/9/17
朝:ヨーグルト
昼:カップ蕎麦と鯖味噌缶詰
夜:空港でラーメン

2024/9/16
朝:ブリトー 野菜ジュース
昼:海鮮定食
夜:冷凍餃子 玉ねぎとベーコン炒め 納豆 味噌汁 ご飯

2024/9/15
朝:パン ソーセージ ヨーグルト ミニトマト
昼:生姜焼き 納豆 ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁
夜:セブンイレブンのハンバーグ、温泉卵 にんじんのグラッセ 納豆 味噌汁 ご飯

2024/9/14
朝:ブリトー
昼:カステラ ヨーグルト
夜:ハンバーグカレー温玉付き ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁

2024/9/13
朝:バターロール 温玉 ヨーグルト 野菜ジュース
昼:豚汁 カステラ
夜:もやしと卵とベーコンの炒め もずく酢 鯖味噌缶 キャベツと肉みそ ジャガイモ キャベツ タマネギ ベーコンの味噌汁

2024/9/12
朝:じゃがいものバターのせ
昼:人参とタマネギがたっぷり入ったハンバーグカレー 野菜ジュース
夜:もやしと卵とベーコンの炒め 納豆 豚汁 ご飯

2024/9/11
朝:ルーベリーヨーグルト
昼:豚汁
夜:おでん もずく酢 きゅうりと肉みそ 豚汁 ご飯

2024/9/10
朝:温玉 ブルーベリーヨーグルト
昼:塩ラーメンに山椒の葉を添えて
夜:お刺身 鯖味噌缶 ミニトマト きゅうりと肉みそ キャベツの味噌汁 ご飯

2024/9/9
朝:温玉 キャベツの味噌汁 肉みそご飯
昼:ソフトクリーム2つ
夜:豚肉炒め じゃがいもとアスパラベーコン炒め 納豆 キャベツの味噌汁 ご飯

2024/9/8
朝:温玉 ブルーベリーヨーグルト ロールパン
昼:塩ラーメン 温玉 山椒のせ
夜:菊池さんの刺身4種 人参のグラッセ 玉ねぎ炒め ミニトマト キャベツの味噌汁

2024/9/7
朝:ブルーベリーヨーグルト ロールパン
昼:いまきんの赤牛丼
夜:ベーコンとアスパラの炒め物 お刺身 温玉 胡瓜とキャベツを肉みそで

2024/9/8
朝:サンドイッチ ブルーベリーヨーグルト
昼:キャベツ炒め 冷凍カルボナーラにベーコン
夜:冷凍餃子 ジャガイモのバターのせ 肉みそ 韓国のりをあえたキャベツ

2024/9/5
昼:赤牛すき焼き弁当
夜:ベーコンとキャベツの炒め物 ミニトマト 韓国のり 鯖味噌缶 味噌汁

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Brompton

Brompton で檜原村

小学生の頃から社会の教科書で檜原村は東京の村 という事で知っていたが、行った事が無く。

このところの暑さと島も制覇したから村も行っておくか というノリで行ってみた。

まずは武蔵五日市駅まで。

最近は四ツ谷からの直通は無いので立川で乗り換え。

武蔵五日市駅からはバスで。

休日はそこそこ行列ができるので、整理する方もいらっしゃるので誘導に従えばOK。

最初の目的地は九頭龍神社なので数馬までバス。

http://www.tokyokuzuryujinja.net/kuzuryu-koutuu.html

武蔵五日市駅から約1時間。

まぁまぁ遠い。

九頭龍神社は急峻な道沿いなので、駐車場から渡る際は車に注意で。

とても静かで良い雰囲気だが、今年の猛暑で、午前10時にも関わらず30℃くらい。。。。

GoogleMapによると標高は700mほどらしい。

社務所はここから少し降りた場所。

ちょっと分かりにくいが街道から外れた脇道をちょっと登った民宿にある。

そこの真向かいに秘湯があり1時間ほどゆったりと。浴槽が大きいわけでも無いし、源泉掛け流しでも無いけど川沿いで鳥の声を聴きながらゆったり入れる。

この蛇の湯温泉。日帰りでも入れるのが嬉しい。

http://janoyu-takarasou.o.oo7.jp/sub1.html

あとはダウンヒルしつつ

龍神の滝
かんづくり壮でお蕎麦

昔 秋川渓谷に行った時はこんな暑くなかったんだがと思いつつ、ダウンヒルを続け、一穂のこんにゃく 池谷で刺身蒟蒻を買い求め帰宅

ちなみにここの蒟蒻は絶品。

暑すぎて写真撮る気力も湧かなかかったが、バスで登ってしまえば降るだけで楽しめるのがbromptonの良いところ。

紅葉シーズンになったら、またチャレンジしよう。

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Brompton 未分類

bromptonで伊豆大島へ

会社が竹芝埠頭にあるので、いつかは船で帰社 出社というのをやってみたかった。何せオフィスから船が見えるしね

bromptonで出社もしてるしさ。

で5月終わりにチャレンジした。

当然のことながら当日の天気が気になるので、ギリギリまでチケットを買うのを粘ろうかと思ったが、オンラインでみているとどんどん席が無くなっていく。ということで1週間前の土曜日にエイヤと購入。

当日は22:00出航なので21:00まで仕事し、そのままエレベータで1Fに降りるとそのまま埠頭。

ちなみに、事前にチケットは発行しておけるので、船への案内が21:40なので、21:30まで仕事しても問題なさそう。

購入したのは特二等。2段ベッドで寝られる。

枕と毛布が付いている。ちょっと空調が強いのであんまり薄着だと寒いかも。とはいえ、マットもちゃんとしているので硬くて眠れないなどはない。寝台列車より寝やすかった。

レインボーブリッジまではテンションあがって外にいたが、翌日が早い、なにしろ6:00には港に着くので、寝ることに。

寝坊したらどうしようと思い、アラームをセットしドキド寝たがたが5:30には館内放送で着港のアナウンスがあるので心配ご無用。次回は、もちょっとリラックスできるはず。

brompton+標準バックで6:00に岡田港に到着。

現地1泊とは言え 金(仕事)、土、日、帰宅用の服があるのでバックはそれなりに膨らむ。

で、夜型なのに早朝についたので、アタマが回ってなかったので、うーん、東側にアタックしようか、バスに乗って大島温泉ホテルに行こうか、元町の宿泊先に荷物を置こうかしていたのだが。。。着港にあわせてバスがくるので、そこで乗っておけば良かったのだが、ぼーっとしていた&まずは荷物がそこそこ重いので自走で元町の宿へ。

ただ、岡田港からはいきなりアップダウンが始まる。

このあと思い知るのだが、海の周回だから道はフラットと思いきや、活火山の島なのでとにかくアップダウンが激しいので、ポタリンング派は心したほうが良い。

元町の灯台でパチリ

源為朝の赤門

元町から三原山外輪山展望台まではバスがある。品川ナンバーなんだ!

こちら200円はらえば、自転車も載せてOKなのでbromptonを山まで運んでしまう。

外輪山から三原山を望む。

結構 距離がある。

トレッキングすると片道1.5時間らしい。

さて、写真はないが、展望台からは御神火スカイラインというのがあり。

500mのダウンヒルを楽しめる。

その後は有名なバウムクーヘン(地層大切断面)

トウシキ園

波浮港でコロッケやアイスを食べ。

筆島も見たかったが、結構 疲れていたのでバスにbromptonを乗っけてしまい、元町へ戻り。

浜の湯でのんびり1時間ほど。

素泊まりの宿なので、晩御飯のオススメをきいたところ。

あんまり海鮮系のオススメの店が少なく、武田商店で刺身を買い、スーパー「べにや」でアレコレ買うのがお勧めということで。

刺身やら、なんやら買って食堂でモグモグ。

宿の方からアラと明日葉のお吸い物も頂いてしまった。

明日葉がとても良い味。

翌日 快晴。

元町港から利島、新島が見える。

サンセットパームラインを走ると野田浜へ。

ここの断層も凄い。

野田浜には溶岩がそのまま。

ゴジラの背中のような。。。

三原山の噴火、ほんと凄いね。

大地の力ってスゴイよ。人間なんで小さい小さい。

ここはホントに静かなので2-3時間ぼーっと過ごすのに最適。

帰る前には汗を流したいので前日同様 浜の湯。

露天、混浴なので水着が必用だが無料で貸してくれる。

お湯は海岸なので塩分があるが、ちゃんと温水シャワーと石鹸があるので上がるときも心配なし(シャンプーは無い)

14:30にさらば大島。

復路はずっと甲板にいたのだが(席は安い2等にしたのだが、狭いところより、甲板には椅子もある)驚いたことに、こんなに離れても電波が入り、インターネットにつながる。。。

本を2冊もってきたのでもくもく読んではいたが、いやぁ、、、ネットから逃げることはできないね。

横須賀あたりからは船を多く見え

ベイブリッジ見ながら

横浜!

横浜から竹芝はナイトクルーズとしても使っているらしく。

大黒ふ頭からいっぱい人が乗ってきたので、そこからは2等に戻り。

うとうと寝ていたら、竹芝に19:45に帰航。

おー、オフィスが目の前。

明日もここにいるんだがなと思いつつ、自宅までサイクリング。

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Brompton

RESTRAP CITY CARRY HANDLE

Bromptonを購入した直後から輪行のためキャリーハンドルをつけていたのだが、Amazonで購入したのはわりとゴツくて、エレガントさに欠けており。そもそも完全にロゴが見えなくて、そこもイマイチだった。

Brompton のイベントでご一緒させて頂いた方のキャリーが薄くて素敵だったのでECで買ってみた。

この通り 薄くてペタっとしている。

若干 不安があるが、持ち上げてもベルトが緩む事はなさそうなので、しばらく使ってみようと思う。

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Brompton

Bromptonの中古

最近、Bromptonのイベントに参加することが多く、いろいろなBromptonを眺めると自分も改造したくなる。

タイヤを買えたり、サドルを変えたり、ペダルを変えたり 軽量化とかギアを変えたり、いろいろなパターンがある。

で、現在のノーマルとは別に魔改造用に1台欲しいなと思い、中古を探したりした中で有名なお店にご相談してみたところ。

「いくらBromptonでも古いのは老人に手術をするようなもんだ」と。

「若ければ直ると言えるが、老人はそうはいかない」

なるほど。。。

Bromptonもあまりに古い部品は下ろさない方針らしいし、そもそも中古の車体は傷み具合とか、明確に分からなくても実は事故車でフレームが痛んでいるなど、いろんなケースがあるらしい。

なるほど・・・

まぁ、今の車体に何か不満がある訳ではないので、地道にチューンしよう。

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孤風院

孤風院の西側 檜

諸事情で西側の檜を切ったらしく。

記録として業者さんから頂いた写真だけアップ

40年以上経っているから、なかなか立派だったようだ。

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2023/9 孤風院滞在とChatGPT

孤風院の滞在メモをChatGPTで文章にするとどんな感じかと思い試してみた。

Bing Chat で「より創造的に」としたので、相当に嘘が入る。

が、まぁ、これで作って後で手直しすればいいかと思えるレベルな気がする。

プロンプトはこんな感じ

#ブログ記事の作成

新しいブログの記事の文章を作ってください。
以下の「内容」「文章テイスト」、2000文字程度で作ってください。
掲載するブログは pitagoraswitch.comです

##内容

・孤風院に2023/9/13-2023/9/20まで一人で滞在
・ジェットスターは安いが、ソラシドの早割の方が羽田でもあるので大変に楽である。

・今回は3連休+年休なので仕事は軽めだった。
・仕事においてインターネット通信量のチェック大事。
・一人は家事が大変だが孤風院は一人が落ち着く。好きな音楽を大音量で聴ける。
・1週間の献立を考えるのが難しい。買い物も悩む。悩むから頭を使うのでトレーニングになる。
・温泉に行くのが10キロ離れているので手間だがBromptonあればなんとかなる。
・町営温泉は200円、300円と安くてとても良い。

・豊肥線の本数が少ない。昔よりさらに減った印象。熊本駅付近は大きく街が変わった。・熊本駅では豊肥線も高架になっていた。

・外輪山へのルートは去年は工事してたが完全に道が埋まっていた。道路というのもアスファルトとか定期的なメンテが必要なことを実感。
・木が日光と雨風を遮ってくれているから、孤風院のの劣化が抑えられている
・去年よりアブが少ない。ほとんど見なかった。蠅はボチボチ。
・10センチくらいのでっかいカタツムリをみた。
・昨年ほどヒグラシ鳴かず。
・鳥の声はよく聞こえた。
・草刈りなど考えると孤風院はいつまで維持できるか、時間の問題。階段もあるし窓を開けるだけでも大変。宗教みたいに掃除とメンテ労力がセットになってないと維持管理はキツイ。
・いつも思うが1週間はあっという間に過ぎる。

##文章テイスト

・随筆
・野田知佑

で。Bing Chatが作ったのがコチラ。

こんにちは、これはBingです。ブログ記事の作成をお手伝いします。😊

以下は、ご希望の内容と文章テイストに基づいて作成したブログ記事の文章です。2000文字程度で書いてみました。ご参考になれば幸いです。

孤風院で一人暮らし

私は孤風院という古い家に一人で住んでいます。孤風院は熊本県の山奥にある、築100年以上の木造建築です。私はこの家を数年前に見つけて、気に入って購入しました。この家は、かつては豊肥線沿いの小さな町の名士の邸宅だったそうですが、今では周囲にはほとんど人が住んでいません。私はこの家を、都会の喧騒から離れて静かに暮らしたいという思いから選びました。

私は普段は東京で働いていますが、仕事はインターネットを使って自宅でできるものなので、時々孤風院に滞在しています。今回は3連休に年休を合わせて、2023年9月13日から20日まで孤風院に来ました。飛行機はジェットスターではなくソラシドを利用しました。ソラシドは早割があるし、羽田から出発できるので、ジェットスターよりも楽です。

孤風院に一人で住むことは、大変なこともありますが、楽しいこともあります。大変なこととしては、家事です。一人だと掃除や洗濯や料理などすべて自分でやらなければなりません。特に料理は難しいです。一週間分の献立を考えるのも大変ですし、買い物も悩みます。近くにスーパーがないので、車で10キロ離れた町まで行かなければなりません。でも、料理をすることは頭を使うのでトレーニングになると思っています。

楽しいこととしては、音楽です。孤風院では好きな音楽を大音量で聴くことができます。周りに人がいないので、誰にも迷惑をかけません。私はクラシックやジャズやロックなど色々なジャンルの音楽が好きですが、特にこの家では古典的な音楽が似合います。孤風院の中にはピアノもあるので、時々弾くこともあります。

孤風院から外に出ることもあります。近くに温泉があるので、そこに行くことがあります。温泉は町営のもので、200円や300円と安くてとても良いです。温泉に行くためには車か自転車が必要ですが、私はBromptonという折りたたみ自転車を持っています。Bromptonは小さくて軽くて便利です。

孤風院から少し離れた場所に外輪山という山があります。外輪山へのルートは去年までは工事していましたが、今年は完全に道が埋まっていました。道路というのもアスファルトとか定期的なメンテナンスが必要なことを実感しました。外輪山に登ると、孤風院が見えます。孤風院は木々に囲まれているので、木が日光と雨風を遮ってくれているから、孤風院の劣化が抑えられているのだと思います。

孤風院に住むと、自然と触れ合うことができます。今年は去年よりもアブが少なかったです。ほとんど見ませんでした。ハエはボチボチいました。10センチくらいのでっかいカタツムリを見ました。昨年ほどヒグラシは鳴きませんでした。鳥の声はよく聞こえました。

孤風院に住むことは、私にとって大切な時間です。都会では味わえない静けさやゆったりさを感じることができます。でも、孤風院はいつまで維持できるか、時間の問題だと思います。階段もあるし窓を開けるだけでも大変です。宗教みたいに掃除とメンテナンス労力がセットになっていないと維持管理はキツイです。いつも思うのですが、一週間はあっという間に過ぎます。孤風院で暮らすことは、私にとって幸せなことですが、それは限られた時間の中での幸せなのかもしれません。

以上が、私の孤風院での一人暮らしの様子です。この文章が、皆さんの興味を引くことができれば嬉しいです。ありがとうございました。

いや、、、興味 引いて欲しくないけどね。。 汗

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孤風院

2023/9 孤風院滞在時の献立

今回は1週間の滞在なので、できるだけ料理しないようにと思いつつ。。。

夜まで会議があると、コンビニに行けないので(暗い、イノシシ、マムシが怖い)結局 自炊。

2023/9/13
昼:ごはん、あそ路で買った煮込み、おでん
夜:ごはん、魚の缶詰、おでん、あそ路で買った漬物、納豆、わかめスープ
2023/9/14
朝:バナナ、ヨーグルト、コーヒー 野菜ジュース
昼:冷凍五目焼きそば
夜 カレー オクラスープ 瓜漬物
2023/9/15
朝:バナナ 野菜ジュース
昼:いまきん 赤牛丼
夜:アジの刺身 ホルモン オクラスープ
2023/9/16
朝:パン ヨーグルト キウイ 野菜ジュース
昼:紅蘭亭の太平燕 パイコーセット
夜:肉野菜炒め、しめじとオクラの味噌汁、納豆
2023/9/17
朝:パン ヨーグルト キウイ 野菜ジュース
昼:肉野菜炒めラーメン 煮卵
夜:トマトカレー アスパラ きのこ バターソテー しめじとオクラの味噌汁
2023/9/18
朝:パン 野菜ジュース
昼:豚肉炒め キャベツと肉味噌 しめじとオクラの味噌汁
夜:豚汁 トマト鳥炒め

9/19火 
朝:ヨーグルト パン
昼:ラーメン 肉野菜炒め 煮卵
夜:豚汁 トマト鳥炒め アスパラしめじ ご飯抜き

9/20水
朝:バナナ 野菜ジュース
昼:豚汁

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最高に美味しく謎なお店

コロナのせいか、歳のせいかは分からないが、昔ほどグルメな店に惹かれなくなっている。

それよりも近所で、行きつけで、穴場的でかつコスパよく美味しいというのに対して満足感を覚えてしまう。

そういう意味で もつ焼き「はる」

そしてビストロでは ル フークレールだろうか

両方ともちゃんと儲けが出てるのかなぁ?と心配になるくらいなので、通わなきゃと思う次第。